أجسادنا وأجهزتنا – المراهقين الأكبر سنا
إنّ المراهقة هي فترة حياة الفرد عندما يتراوح عمره ما بين 10 و 19 عاماً عندما يتغير من طفل إلى بالغ. التغيير الذي تمر به الفتيات والفتيان خلال هذا الوقت يسمى “مرحلة البلوغ”. دعنا نتعلم عن التغييرات التي تمر بها الفتيات خلال فترة المراهقة – كل من التغييرات التي يمكن تراها أو تشعر بها الفتيات.
قابل جيهان!

جيهان فتاة فى 16 من عمرها تمر بالعديد من التغيرات، منذ فترة لاحظت أن جسدها يبدو مختلفاً مقارنة بالسابق، كما أنها تشعر بإختلاف.
خلال مرحلة البلوغ، يطلق الجسم شيئا يسمى “هرمونات” (رسائل كيميائية) التي تجعل جسمك ينمو من جسم فتاة الي جسم امرأة.
ستختبر الفتيات بعض الإفرازات، التي يطلق عليها اسم الإفرازات، من المهبل. قد تكون واضحة أو بيضاء اللون. هذا طبيعي ويساعد في الحفاظ على صحة المهبل.
الأنواع المختلفة من الإفرازات التي قد تجدها الفتاة:
بيضاء
القليل من الافرازات البيضاء، خاصة في بداية أو نهاية الدورة الشهرية، هو أمر طبيعي. سوف نتعلم المزيد عن الدورة الشهرية لاحقاً. ومع ذلك، إذا رافقت الافرازات حكة، وكانت الافرازات سميكة، مثل اللبنة في التكوين أو المظهر، حينها لايكون الامر طبيعياً وتحتاج إلى زيارة الطبيب.
شفافة ومائية
إلافرازات الشفافة والمائية أمر طبيعي تماماً، ويمكن أن تحدث في أي وقت من الشهر. وقد تكون بكمية اكبر لا سيما بعد التمرين الرياضية.
شفافة ومطاطية
عند تكون الافرازات شفافة ولكن مطاطية ، وليست مائية، فإنها تشير إلى أنه من المرجح بان الانثى تمر بالاباضة. –سوف نتعلم عن فترة الإباضة بالتفصيل لاحقاً.- هذا النوع من الافرازات عادية.
بنية أو دامية
الافرازات البنية أو الدمويّة هي طبيعية في العادة ، وخصوصا عندما تحدث أثناء أو مباشرة بعد الدورة الشهرية. والافراز في وقت متأخر في نهاية الدورة الشهرية يمكن أن تكون بنية بدلاً من حمراء. يمكن للفتيات أيضاً رؤية كمية صغيرة من إلافرازات الدمويّة بين فترات الحيض، وهي ما تسمى ببقع الدم.
الصفراء أو الخضراء
إلافرازات الصفراء أو الخضراء، و لا سيما عندما تكون بكثرة وكثيفة أو مصحوبة برائحة سيئة قد تكون علامة على وجود عدوى ويجب الفحص وزيارة الطبيب.
إذا تعرضت الفتاة لإفرازات تشعرها بالقلق يجب أن تتحدث مع شخص تثق به وتذهب لزيارة الطبيب.
الاصابة بالفطريات
في حين تنمو الفتاة فإنها قد تواجه ما يسمى “الاصابة بالفطريات” وهي عدوى ناجمة عن نوع من الفطريات. وهذا عادة ما يحدث نتيجة الرطوبة في المناطق التي لا تتعرض للضوء او الهواء من الجسم. لاصابة بالفطريات يمكن أن يحدث التهابات في الإبط أو تحت الثدي أو في الفم أو في المهبل. يمكن أن يصاب الرجال والفتيان أيضاً بهذه التهابات في أجزاء مختلفة من أجسامهم.
انه شيئ لايدعو الى القلق ويمكن أن يحدث لأي فتاة.
بعض الأعراض قد تواجه الفتيات هي
- الحكة والاحمرار
التقرح
احمرار وتورم
ألم أثناء التبول
لتجنب الحصول على الاصابة بالفطريات، يمكن للفتيات أن تفعل الأشياء التالية:
- يجب علينا تنظيف أعضائنا التناسلية من الأمام إلى الخلف من اجل الحفاظ على نظافتها وتجنب نقل البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل
- لا تستخدم المنتجات المعطرة في منطقة الأعضاء التناسلية. استخدم الماء والصابون الطبيعي (مثل صابون زيت الزيتون). لا تستخدم منتجات التنظيف المنزلية
- ارتداء ملابس داخلية غير ضيقة جداً ومصنوعة من القطن إن كان ذلك ممكناً
- تأكدي من تجفيف المنطقة عن طريق مسحها بمنشفة بعد الاستحمام
بالفطريات يمكن علاجها! إذا كانت الفتاة تعاني من أي من هذه الأعراض، يجب عليها الذهاب إلى المركزالصحي!
التهابات المسالك البولية
قد تواجه الفتيات أيضاً الإصابه بعدوى المسالك البولية أو التهاب المسالك البولية. وهي عدوى شائعة وليس هناك ما يدعو إلى الحرج أو القلق!
عدوى المسالك البولية هي عدوى في الأعضاء التي تشكل المسالك البولية – الكلى والمثانة ومجرى البول. الجهاز البولي يخرج النفايات السائلة من الجسم على شكل بول. على الأغلب تحدث عدوى المسالك البولية في مجرى البول، وهو أنبوب قصير يحمل البول من المثانة إلى خارج الجسم. يمكن للرجال والفتيان أيضاً الإصابة بعدوى المسالك البولية!
بعض الأعراض التي قد تواجهها الفتاة هي:
- ألم أو حرقان عند التبول.
- الشعور بأنهم بحاجة إلى التبول بشكل متكرر ، ولكن ليس لديهم الكثير من البول.
- البول لونه غائم، أو الدم في البول.
- ألم في أسفل الظهر أو الجانبين أو البطن.
- حمّى.
- قشعريرة.
- الغثيان أو القيء.
- الشعور بالتعب.
لتجنب الحصول على عدوى المسالك البولية، يمكن للفتيات القيام ببعض الأشياء التالية:
- اشربي الكثير من الماء
- لا تنتظري طويلاً للتبول
- قومي بتنظيف الأعضاء التناسلية من الأمام إلى الخلف للحفاظ على نظافتها وتجنب انتقال البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل.
- أرتدي ملابس داخلية غير ضيقة جداً ومصنوعة من القطن إن أمكن
تحدث هذه العدوى لأن البكتيريا دخلت المسالك البولية عبر مجرى البول. هذا يمكن أن يحدث أثناء ممارسة النشاط الجنسي. يمكن للمرأة أن تساعد في منع الإصابة بالتهابات المسالك البولية عن طريق التبول قبل و بعد ممارسة النشاط الجنسي مباشرة.
عدوى المسالك البولية يمكن علاجها بالمضادات الحيوية! إذا تعرضت فتاة لأي من هذه الأعراض ، يجب عليها الذهاب إلى الطبيب.
مع زيادة مستويات الهرمونات، قد تبدأ الفتيات في الشعور باختلافات خلال فترة البلوغ. هل أي من هذه الأشياء تبدو مألوفة بالنسبة لك؟
مشاعر مختلفة: قد تجد الفتاة نفسها تشعر بالانزعاج بسهولة. أو بالغضب والحزن، أو مزاج متقلب.
التغيرات في الأشياء التي ترغبين بها: قد تجد الفتيات انهن مهتمات بأشياء جديدة أو مختلفة، أو يعجبهن هواية جديدة لم يعجبهن من قبل.
قد ترغب الفتيات قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء و وقت اقل مع الأسرة. ولكن هذا لا يعني ان الفتيات لا يحبن اسرهن – تعني أنهن تحب أن تكون مع أصدقائهن أكثر من السابق.
القلق حول الجسم والطريقة التي يبدين بها :قد تبدأ الفتاة بالاهتمام بمظهرها و ملابسها و ربما ترغب في وضع مساحيق التجميل.
الشعور بضغوط من قبل أصدقاء للتصرف بطريقة معينة: قد تطلب الصديقات من الفتاة أن تفعل شيئاً هي لا ترغب بفعله وقد لا تعرف كيف تقول لهن لا لأنهن صديقاتها.
الشعور بالفضول تجاه الحب: قد تبدأ الفتيات في التفكير في أن تشعر بتجربة الحب و التعبير عن “مشاعر الاعجاب”.
التجريب وتحمل بعض المخاطر: قد ترغب البنات في الحصول على مزيد من الاستقلال وتجربة أشياء جديدة قد لا تكون آمنة دائماً.
يمر الجميع بمرحلة النمو و البلوغ كل منهم على وقته، البعض في وقت سابق، والبعض في وقت لاحق. من المهم عدم مضايقة الآخرين الذين قد تنمو اجسادهم في وقت سابق أو في وقت لاحق.
غالباً ما يشعروا الشباب و الصبايا بعدم الارتياح أو الخجل بسبب التغيرات في أجسادهم قد تكون في بعض الأحيان هذه التغيرات جديدة ومثيرة للاهتمام، ولكن قد تكون صعبة في مرات أخرى. في بعض الأحيان معرفة غيرها من الفتيات اللواتي تمرّ بالأشياء نفسها يمكن أن تساعدهن.
الأعضاء التناسلية
للتأكد من أننا بصحة وحماية جيدة ، يجب أن نعتني بجميع نواحي صحتنا، بما في ذلك صحتنا الجسدية والعاطفية والإنجابية. هيا بنا نتعلم المزيد عن الصحة الإنجابية.
المناطق “الحساسة” من جسدنا هي اعضاؤنا التناسلية.
لدى كل من الذكور\الرجال والاناث\السيدات أعضاء تناسلية.
العضو التناسلي للانثى هو المهبل والعضو التناسلي للذكر هو القضيب.
لكن هناك ايضا اعضاء تناسلية اخرى لانتمكن من رؤيتها لانها موجودة في داخل اجسادنا.
قد تبدو هذه الرسومات مضحكة، لكن لدى كل الفتيات هذه الاجزاء ومن المهم جدا بالنسبة لنا ان نتعلم عنها و نتعلم كيف يمكننا حمايتها والحفاظ على صحتها.
الأعضاء التناسلية للإناث
الاعضاء التناسلية الخارجية :
الاعضاء التناسلية للاناث والتي لا تقع داخل الجسم هي الاعضاء التناسلية الخارجية. وتتكون هذه الاعضاء من الشفتين الجلديتين , البظر, وفتحة البول.
الشفتان الجلديتان: لديهما مجموعتان ثنائيتان من الشفتين يسميان الشفتان الداخليتان و الشفتان الخارجيتان. تحمي الشفتان فتحة المهبل.
البظر: بالقرب من راس الشفتين في الداخل هناك جزء اسطواني الشكل يسمى البظر. يكون البظر حساسا للغاية وهو الجزء الذي يسعد المرأة أثناء العلاقة الحميمة مع شريكها. و يكون طرف هذا الجزء من العضو مغطي بقبعة لحماية البظر وذلك لحساسيته.
فتحة البول: هي عبارة عن قناة قصيرة تحمل البول من المثانة الى خارج الجسم. تكون فتحة البول صغيرة جدا ولايمكن ايجادها عن طريق اللمس او النظر.تكون مباشرة فوق فتحة المهبل.
الاعضاء الداخلية:
يولد جميع الفتيات بأعضاء داخلية للإناث. هذه الأجهزة هي حق تحت سرة البطن. في حين أن كل من الرجال والنساء لديهم أعضاء مثل القلب والرئتين والأمعاء ، إلا أن النساء والفتيات فقط يمتلكن هذه الأعضاء الداخلية.
هل تعرف أهمية هذه الخلايا البيضية؟
لانها عبارة عن خلايا يمكن ان تصبح الجنين. تماما مثل ما تكون لدى الفتيات الخلايا البيضية الصغيرة في داخل جسمهن، لدى الفتيان ايضا خلايا الحيوانات المنوية الصغيرة في جسمهم. عندما نصل إلى سن البلوغ ، ونبدأ بفترات الدورة الشهرية لدينا ، تتسبب هرموناتنا في إطلاق أحد المبيضين لخلايا البيض. وهذا ما يسمى الإباضة.
ربما تكون قد سمعت بشيء يسمى غشاء البكارة – دعونا نتعرف أكثر عليه.
غشاء البكارة هو قطعة رقيقة جدا من الأنسجة مثل الجلد تغطي جزئيًا فتح المهبل.
يختلف غشاء البكارة في الحجم والشكل من امرأة إلى أخرى. لا يغطي غشاء البكارة فتحة المهبل بأسره، لأن يجب أن تجد سوائل الحيض طريقا لتغادرالجسم. قد تشعر الفتيات بالقلق في بعض الأحيان عندما يمرن بفترة الحيض ويظن بان الدم المفرز يرتبط بغشاء البكارة. هذا ليس له علاقة بغشاء البكارة ولايدعو للقلق.
لقد ارتبط غشاء البكارة تاريخياً بعذرية المرأة. فالإعتقاد الشائع أن غشاء البكارة يغلق فتحة المهبل، و يجب أن يبقى على حاله لطالما لم تكن المرأه قد مارست الجماع.
الأعضاء التناسلية للذكور:
الخصيتين: الخصيتان إثنتان (كل واحده منها تسمى الخصية) و تقع في كيس من الجلد يسمى كيس الصفن.
لديهم وظيفتان: إنتاج ملايين الخلايا الجنسية الذكرية تسمى الحيوانات المنوية ، وصنع الهرمونات الجنسية للذكر والتي تؤثر على الطريقة التي يتطور بها جسم الرجل.
القناة المنوية والغدد: تمر الحيوانات المنوية من خلال القنوات المنوية ، وتختلط مع السوائل التي تنتجها الغدد. توفر السوائل المواد الغذائية لخلايا الحيوانات المنوية. ويطلق على الخليط من الحيوانات المنوية والسائل المنوي “المني”.
الاحليل (مجري البول): الإحليل هو أنبوب داخل القضيب يحمل البول أو السائل المنوي. حيث يتكون من حلقة من العضلات تحول دون وجود أية فرصة بتضارب البول والسائل المنوي.
القضيب: وله وظيفتين: تمرير البول خارج جسم الرجل, و تمريرالسائل المنوي الى مهبل المرأة أثناء الجامع.
هل تتذكر ما تعلمناه؟ طابق الأجهزة مع وظيفتها!
|
الوظيفة التى يقوم بها |
العضو |
|
تغطية وحماية فتح المهبل |
الشفرتين |
|
انها حساسة جدا. يغطي طرف العضو بغطاء لحمايته. |
البظر |
|
أنبوب قصير يحمل البول من المثانة إلى الخارج من الجسم |
مجري البول |
|
المكان الذي ينمو فيه الطفل. |
الرحم |
|
هناك واحدة على كل جانب ، وتحتوي كل واحدة على الكثير من خلايا البيض الصغيرة. |
المبيض |
|
عندما يتم إطلاق البويضة ، تنتقل عبر هذا العضو ، يكون شكلة مثل أنبوبة |
قناة فالوب |
|
فتحة ضيقة للغاية ، ولكنها تتسع عندما تلد المرأة. |
عنق الرحم |
|
المكان الذي يخرج منه دم الحيض والطفل. |
المهبل |